高中阶段是学生人生观、价值观形成和发展的关键时期，也是学生生涯发展探索和成为社会人的准备期。客观理性地认识自己是专业选择和未来职业选择的重要依据。但是我们真的认识自己吗?我们的一切行动，本质上都是受自我意愿支配的，包括性格、兴趣，甚至是价值观。自我意愿是人类一切行动的内驱力。认识自己，就是认识你的自我意愿。

被高尔基称为“世界文学创造者之一”的爱尔兰作家乔纳森·斯威夫特曾说:“尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像泥土里埋藏着一罐金子。土地的主人却不知道一样。”的确如此，自我认知的缺失是生涯规划之路的拦路虎。高中阶段的生涯规划主要是升学规划，只有在认识自我的前提下，才能科学合理地制定适合自己的升学规划方案。